ミニわかめうどん
ほっともっと
¥150
弁当
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal149kcal
650kcal
P3.8g
27g
F1.0g
20g
C31.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ミニわかめうどん は、タンパク質が3.8gと少し増え、エネルギー補給に役立ちますが、筋肉構築には物足りないかもしれません 。他の高タンパク食品と組み合わせることで、より効果的にタンパク質を摂取できます。
栄養バランス評価 (6/10点)
ミニわかめうどん は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、微量栄養素のバランスがやや不足しています 。満腹感は得やすいですが、栄養の多様性を考慮することが重要です。
総合評価
ミニわかめうどん は、軽食やランチに最適で、特に忙しい日常を送る人に向いています。野菜や卵と組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得ることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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