ミニ冷やしわかめうどん
ほっともっと
¥150
弁当
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal139kcal
650kcal
P3.6g
27g
F1.0g
20g
C29.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ミニ冷やしわかめうどん は、タンパク質が3.6gと少なめですが、軽食やサイドディッシュとしての利用に適しています 。わかめに含まれるミネラルが、タンパク質の利用をサポートします。
栄養バランス評価 (6/10点)
ミニ冷やしわかめうどん は、全体的な栄養バランスが良好 ですが、炭水化物が主成分で、タンパク質が少ないため、主食としては物足りないかもしれません。軽い食事やおやつとしては満足感があります。
総合評価
ミニ冷やしわかめうどん は、軽いランチやおやつに最適で、特にオフィスワーカーにおすすめです。サラダや果物と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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