ロースとんかつおかずのみ
ほっともっと
¥580
弁当
和食
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal489kcal
650kcal
P20.6g
27g
F26.8g
20g
C42.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ロースとんかつおかずのみ は、20.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、脂質が高めなので注意が必要です。運動後の食事としては、他の栄養素と組み合わせることで効果的に活用できます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
ロースとんかつおかずのみ は、栄養バランスがやや偏っている ため、脂質が多く、炭水化物が少なめです。満腹感は得られますが、他の食品と組み合わせて栄養を補うことが重要です。
総合評価
ロースとんかつおかずのみ は、特に脂質を控えたい方に向いています。サラダやご飯と一緒に食べることで、栄養バランスが改善され、満足感も得やすくなります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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