夏のよくばり牛カレー
ほっともっと
¥670
弁当
ごはん
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal582kcal
650kcal
P13.0g
27g
F16.2g
20g
C98.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
夏のよくばり牛カレー は、1食あたり13.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群や鉄分が重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6/10点)
夏のよくばり牛カレー は、炭水化物が主成分でエネルギー供給に優れています が、脂質の比率が高めです。微量栄養素の密度はやや低いですが、満腹感を得やすく、持続的なエネルギーを提供します。
総合評価
夏のよくばり牛カレー は、忙しい日常の中で手軽にエネルギーを補給したい人に最適です。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを持つ方におすすめで、サラダやヨーグルトと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
高カロリー
中たんぱく質
高脂質
超高炭水化物
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