温玉付き焼鳥つくね重
ほっともっと
¥730
弁当
ごはん
追加日: 2025年9月11日栄養価情報
Cal702kcal
650kcal
P34.6g
27g
F23.7g
20g
C92.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
温玉付き焼鳥つくね重 は、34.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、W焼鳥つくね重に比べるとやや劣ります。運動後の摂取が特に推奨され、ビタミンやミネラルが補完的に働きます。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
この料理は702kcalで、炭水化物が多めですが、脂質とタンパク質のバランスも良好です 。エネルギー持続性があり、満腹感を得やすいので、日常の食事に適しています。
総合評価
温玉付き焼鳥つくね重 は、オフィスワーカーや日常的に活動する人にぴったりです。昼食や夕食に最適で、野菜と一緒に食べることで栄養バランスが向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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