牛すき焼きおかずのみ
ほっともっと
¥690
弁当
ごはん
追加日: 2025年10月22日栄養価情報
Cal419kcal
650kcal
P20.6g
27g
F25.4g
20g
C28.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛すき焼きおかずのみ は、1食あたり20.6gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立ちます ！脂質が高めですが、良質なタンパク質源として運動後の摂取が推奨されます。ビタミンB群やミネラルも豊富で、タンパク質の利用をサポートします。
栄養バランス評価 (7.8/10点)
牛すき焼きおかずのみ は、栄養バランスが良好 で、脂質が高い分、エネルギー持続性に優れています。炭水化物は少なめですが、満腹感を得やすく、代謝の健康にも良い影響を与えます。
総合評価
牛すき焼きおかずのみ は、軽食やダイエット中のメインディッシュに最適です。特にオフィスワーカーや忙しい方に向いており、野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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