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牛焼肉弁当
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弁当
ごはん
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追加日: 2025年8月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
牛焼肉弁当 は、18.6gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質な選択肢です 。運動後の栄養補給に最適で、ビタミンやミネラルも含まれており、タンパク質の利用を助けます。特に運動をした後に食べると、効果的です。
栄養バランス評価 (8/10点)
牛焼肉弁当 は、栄養バランスが良好で、エネルギーの持続性も高い です。炭水化物と脂質のバランスが取れており、満腹感を得やすいです。微量栄養素も含まれており、代謝の健康をサポートします。
総合評価
牛焼肉弁当 は、アスリートや運動をする人に最適な食事です。特にランチや運動後に食べることで、エネルギーをしっかり補給できます。野菜や海藻と一緒に食べることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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