メンマ
幸楽苑
¥130
らーめん
麺
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal18kcal
650kcal
P0.6g
27g
F1.1g
20g
C2.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (2/10点)
メンマ は、タンパク質含量が少ないですが、食物繊維が豊富で腸内環境を整える助けになります 。補完栄養素としては、ミネラルが含まれ、特に運動後の回復に役立ちます。
栄養バランス評価 (6/10点)
メンマ は、低カロリーで栄養価が高い ため、サラダやスープに加えると栄養バランスが向上します。満腹感を得やすく、ダイエット中の方にもおすすめです。
総合評価
メンマ は、ラーメンや丼物のトッピングに最適で、特にヘルシー志向の方に向いています。野菜と組み合わせることで、栄養価がさらにアップし、満足感も得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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