温泉玉子
幸楽苑
¥130
ドリンク
スープ
追加日: 2025年8月24日栄養価情報
Cal81kcal
650kcal
P7.0g
27g
F5.8g
20g
C0.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
温泉玉子 は、1食あたり7.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、全体的なタンパク質量は少なめです。脂質が高いので、他のタンパク源と組み合わせることで、より効果的にタンパク質を摂取できます！
栄養バランス評価 (6.5/10点)
温泉玉子 は、栄養バランスが良い ですが、炭水化物がほとんど含まれていません。脂質が高いので、エネルギー持続性はありますが、他の食品と組み合わせることが重要です。ビタミンやミネラルも含まれており、健康維持に役立ちます。
総合評価
温泉玉子 は、サラダやスープに加えることで、栄養価を高めることができます！特に軽食や朝食に最適で、活動的な日々を送る方にぴったりです。タンパク質を補うために、他の食品と組み合わせることをおすすめします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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