おいものクレープ
ローソン
¥346
デザート
デザート
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal369kcal
650kcal
P5.3g
27g
F25.1g
20g
C30.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3.5/10点)
おいものクレープ は、タンパク質が5.3gと少なめですが、デザートとしての楽しさを提供しつつ、エネルギー補給に役立ちます 。運動後のご褒美としては良い選択ですが、筋肉構築には他の高タンパク食品と組み合わせるのがベストです。
栄養バランス評価 (5/10点)
おいものクレープ は、脂質が高めでエネルギー密度があり、満腹感を得やすいですが、栄養バランスはやや偏っています 。ビタミンやミネラルが不足しがちなので、他の栄養素を補う食事と一緒に楽しむことをお勧めします。
総合評価
おいものクレープ は、甘いものが欲しい時のデザートやおやつに最適です。特に、甘いものを楽しみたいアスリートやオフィスワーカーにおすすめで、フルーツやヨーグルトと組み合わせると栄養価がアップします。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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