おにぎり2個入りシーチキン®マヨネーズ・胡麻さけ
ローソン
¥308
おにぎり
ごはん
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal363kcal
650kcal
P9.5g
27g
F8.7g
20g
C63.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
おにぎり2個入りシーチキン®マヨネーズ・胡麻さけ は、9.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に非常に効果的です 。良質なタンパク質源で、運動後のリカバリーにも最適です。
栄養バランス評価 (8/10点)
おにぎり2個入りシーチキン®マヨネーズ・胡麻さけ は、炭水化物と脂質のバランスが良く、栄養価が高い です。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も優れていますが、微量栄養素のバランスを考えると、他の食品と組み合わせると良いでしょう。
総合評価
おにぎり2個入りシーチキン®マヨネーズ・胡麻さけ は、ランチや軽食に最適で、特に忙しいオフィスワーカーやアスリートに向いています。サラダやスープと一緒に食べることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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