だしご飯の海苔弁当
ローソン
¥667
チルド弁当
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal836kcal
650kcal
P26.8g
27g
F33.6g
20g
C109.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
だしご飯の海苔弁当 は、26.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持や成長に非常に効果的 です。脂質も適度に含まれており、運動後の栄養補給に最適な選択肢です。
栄養バランス評価 (9/10点)
だしご飯の海苔弁当 は、栄養バランスが非常に良く、炭水化物、タンパク質、脂質の比率が理想的 です。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいので、食事としても優れています。
総合評価
だしご飯の海苔弁当 は、特に忙しい日常を送る方や、栄養バランスを重視する方に最適です。運動前後の食事としても効果的で、サラダやフルーツと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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