ねぎタン塩
ローソン
¥397
ローソンオリジナル
和食
追加日: 2025年10月4日栄養価情報
Cal135kcal
650kcal
P11.6g
27g
F8.7g
20g
C2.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
ねぎタン塩 は、1食あたり11.6gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質が高めですが、タンパク質の質も良好で、運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ねぎタン塩 は、全体的に栄養バランスが良く、特にタンパク質が豊富で、エネルギーの持続性も高いです。微量栄養素も含まれていますが、炭水化物が少ないため、他の食材と組み合わせるとさらに良いでしょう。
総合評価
ねぎタン塩 は、筋トレをしている方や、たんぱく質を意識している方に最適です。特に、運動後の食事として、サラダやご飯と組み合わせると、栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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