みかんサンド
ローソン
¥430
サンドイッチ・ロールパン
パン
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal280kcal
650kcal
P5.5g
27g
F12.6g
20g
C36.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
みかんサンド は、1食あたり5.5gのタンパク質を含み、筋肉維持には一定の効果がありますが、もう少しタンパク質が欲しいところです 。ビタミンCが豊富で、免疫力をサポートする効果も期待できます。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
みかんサンド は、炭水化物と脂質のバランスが良く、全体的な栄養価は優れています 。果物を使用しているため、ビタミンやミネラルも摂取でき、満腹感も得やすいです。
総合評価
みかんサンド は、軽食やランチに最適で、特にオフィスワーカーや学生におすすめです。フルーツとパンの組み合わせが新鮮で、他のサラダやスープと組み合わせるとさらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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