キーマカレーパン
ローソン
¥192
ベーカリー
パン
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal297kcal
650kcal
P8.8g
27g
F15.1g
20g
C32.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
キーマカレーパン は、8.8gのタンパク質を含み、軽食としては悪くないですが、筋肉構築には少し物足りないかもしれません 。脂質が高めなので、補完栄養素としては食物繊維やビタミンを意識したいところです。
栄養バランス評価 (6/10点)
全体的な栄養バランスはやや偏りがあり、脂質が多めですが、炭水化物も含まれているためエネルギー源としては優れています 。ただし、微量栄養素の密度は低めなので、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
このパンは、軽食やおやつに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています ！運動前のエネルギー補給としても良いですが、サラダやヨーグルトと組み合わせることで栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
ソースたっぷりカルボナーラ
¥599洋食Cal602kcal
650kcal
P26.3g
27g
F19.9g
20g
C82.6g
100g
発酵バター香るさくふわベルギーワッフル
¥178デザートCal229kcal
650kcal
P3.8g
27g
F14.1g
20g
C21.9g
100g
国産かぼちゃのサラダ
¥181サラダCal83kcal
650kcal
P1.6g
27g
F0.8g
20g
C17.9g
100g
8種具材のポトフ
¥351スープCal126kcal
650kcal
P7.9g
27g
F7.7g
20g
C7.6g
100g
コーンマヨネーズパン
¥192パンCal338kcal
650kcal
P6.5g
27g
F16.3g
20g
C43.0g
100g