
ストロベリージャム
ローソン
¥205
ローソンオリジナル
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (1/10点)
ストロベリージャム は、タンパク質がわずか0.1gと非常に少なく、筋肉構築や維持にはあまり効果がありません 。補完栄養素はほとんど含まれていないため、他の高タンパク食品と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (4/10点)
ストロベリージャム は、主に炭水化物から成り立っており、エネルギー源としては優れていますが、栄養バランスは偏っています 。ビタミンやミネラルが不足しているため、他の食品と組み合わせて食べることをおすすめします。
総合評価
ストロベリージャム は、トーストやヨーグルトに加えることで、甘さをプラスしながらエネルギー補給ができます。特に軽食やデザートとして、甘いものが欲しい時に最適です!
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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