ストロベリーフラッペ
ローソン
¥380
コーヒー
飲み物
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal226kcal
650kcal
P4.5g
27g
F4.7g
20g
C42.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
ストロベリーフラッペ は、4.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや効果的ですが、量は少なめです 。運動後のリフレッシュドリンクとしては良い選択ですが、タンパク質の質を補うために他の食材と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
ストロベリーフラッペ は、炭水化物が主成分で、エネルギー補給には適していますが、栄養バランスはやや偏っています 。ビタミンやミネラルの摂取が不足しがちなので、他の栄養素を意識して摂ることが大切です。
総合評価
ストロベリーフラッペ は、運動後のリフレッシュやスナックとして最適で、特に甘いものが好きな方におすすめです。ナッツやプロテインバーと組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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