トリュフ風味の塩パン
ローソン
¥160
ベーカリー
パン
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal300kcal
650kcal
P5.1g
27g
F19.4g
20g
C26.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
トリュフ風味の塩パン は、1食あたり5.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持には一定の効果があります が、タンパク質の質はやや物足りないかもしれません。補完栄養素としては、脂質が豊富でエネルギー源として優れていますが、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
トリュフ風味の塩パン は、全体的な栄養バランスが良好 ですが、脂質の比率が高く、炭水化物も含まれています。満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いですが、微量栄養素の密度はやや低めです。
総合評価
トリュフ風味の塩パン は、軽食やブランチに最適で、特にエネルギー補給が必要な活動的な人々に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
冷たいまま食べるチキン南蛮
¥333和食Cal290kcal
650kcal
P16.5g
27g
F17.8g
20g
C16.3g
100g
大学いもまん
¥198おやつCal189kcal
650kcal
P4.0g
27g
F3.6g
20g
C35.9g
100g
月見とろろそば
¥646麺Cal408kcal
650kcal
P23.2g
27g
F7.8g
20g
C63.6g
100g
ミニネバネバそば
¥451麺Cal205kcal
650kcal
P11.3g
27g
F1.8g
20g
C37.8g
100g
カフェラテ(M)
¥230飲み物Cal91kcal
650kcal
P4.9g
27g
F5.2g
20g
C8.0g
100g