ピザロールハム＆チーズ
ローソン
¥270
サンドイッチ・ロールパン
おやつ
追加日: 2025年10月4日栄養価情報
Cal192kcal
650kcal
P10.7g
27g
F5.9g
20g
C24.9g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ピザロールハム＆チーズ は、1食あたり10.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持や構築に役立つ栄養素です 。タンパク質の質は良好で、特に運動後のスナックとして最適です！
栄養バランス評価 (7/10点)
ピザロールハム＆チーズ は、炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良好です。エネルギー持続性が高く、満腹感を得やすい ので、軽食としても優れています！
総合評価
ピザロールハム＆チーズ は、忙しい日常の中での軽食やおやつにぴったりです。特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人におすすめで、サラダやフルーツと組み合わせると栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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