ピリ辛ねぎだれで食べる旨辛たまご
ローソン
¥333
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal170kcal
650kcal
P14.3g
27g
F11.1g
20g
C3.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
ピリ辛ねぎだれで食べる旨辛たまご は、1食あたり14.3gのタンパク質を含み、筋肉構築や維持に非常に効果的です ！脂質が多めですが、良質なタンパク質源として、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
ピリ辛ねぎだれで食べる旨辛たまご は、栄養バランスが優れており、特にタンパク質が豊富 です。少量の炭水化物と脂質がエネルギーを持続させ、満腹感も得やすいので、ダイエット中の方にもおすすめです。
総合評価
ピリ辛ねぎだれで食べる旨辛たまご は、筋トレ後のリカバリー食や、軽食として最適です。特にアクティブなライフスタイルを送る方に向いており、サラダや全粒パンと組み合わせることで、さらに栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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