ロールキャベツ
ローソン
¥150
おでん
和食
追加日: 2025年8月30日栄養価情報
Cal58kcal
650kcal
P4.1g
27g
F2.0g
20g
C5.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
ロールキャベツ は、1食あたり4.1gのタンパク質を含み、筋肉の維持に貢献します が、全体的なタンパク質量は控えめです。ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後の摂取が効果的です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
ロールキャベツ は、栄養バランスが良く、低カロリーで満腹感を得やすいです 。微量栄養素も豊富で、健康維持に役立ちます。
総合評価
ロールキャベツ は、ダイエット中の食事や軽食に最適で、特に健康を意識する人々に向いています。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
海老入り茶碗蒸し
¥192和食Cal56kcal
650kcal
P4.5g
27g
F3.2g
20g
C2.7g
100g
手巻おにぎりゆかり®ごはん(沢庵おかか)
¥192ごはんCal160kcal
650kcal
P3.7g
27g
F1.1g
20g
C34.6g
100g
十勝バターのスティック4本入
¥160パンCal111kcal
650kcal
P2.3g
27g
F3.2g
20g
C18.4g
100g
振っておいしいパスタサラダ豚しゃぶ
¥397Cal340kcal
650kcal
P12.5g
27g
F19.5g
20g
C30.7g
100g
重慶飯店監修大海老のチリソース
¥484中華Cal164kcal
650kcal
P8.9g
27g
F7.4g
20g
C16.1g
100g