ロールキャベツ
ローソン
¥451
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal112kcal
650kcal
P7.3g
27g
F4.0g
20g
C13.3g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ロールキャベツ は、1食あたり7.3gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質なタンパク源です ！ビタミンやミネラルも豊富で、特に運動後の栄養補給に最適です。
栄養バランス評価 (8/10点)
ロールキャベツ は、栄養バランスが非常に良好 で、特に野菜からのビタミンやミネラルが豊富です。炭水化物も含まれており、エネルギー持続性が高く、満腹感も得やすいです。
総合評価
ロールキャベツ は、健康的な食事を求める人に最適 です！特にダイエット中の方や、栄養バランスを重視する方にオススメです。主菜として、またはサイドディッシュとしても楽しめ、他のタンパク源と組み合わせることで、さらに栄養価がアップします。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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