具おにぎり照りマヨ鶏つくね
ローソン
¥397
まちかど厨房
ごはん
追加日: 2025年9月20日栄養価情報
Cal483kcal
650kcal
P22.1g
27g
F19.1g
20g
C57.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
具おにぎり照りマヨ鶏つくね は、1食あたり22.1gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です 。質の高いタンパク質源であり、運動後の摂取が特におすすめです。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
具おにぎり照りマヨ鶏つくね は、炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが良く、エネルギー持続性が高い です。ビタミンやミネラルも含まれており、全体的な栄養バランスも優れています。
総合評価
具おにぎり照りマヨ鶏つくね は、アクティブなライフスタイルを送る人々に最適で、特に運動後の食事にぴったりです。サラダやスープと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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