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沖縄風ソーキ
ローソン
¥216
おでん
おやつ
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追加日: 2025年8月30日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
沖縄風ソーキ は、1食あたり7.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立ちます が、脂質が多めなので注意が必要です。運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が高まります。
栄養バランス評価 (6.8/10点)
沖縄風ソーキ は、栄養バランスが良好で、特に脂質が多い ため、エネルギーの持続性が高いです。微量栄養素は限られていますが、スナックとしては満足感があります。
総合評価
沖縄風ソーキ は、軽食やおつまみに最適で、特にアクティブなライフスタイルを送る方に向いています。運動後のエネルギー補給としても効果的で、野菜やご飯と組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
低カロリー
中たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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