海老入り茶碗蒸し
ローソン
¥192
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal56kcal
650kcal
P4.5g
27g
F3.2g
20g
C2.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
海老入り茶碗蒸し は、4.5gのタンパク質を含み、筋肉維持に役立つ良質なタンパク源です 。特に海老からのタンパク質は高品質で、運動後のリカバリーに最適です！
栄養バランス評価 (8/10点)
海老入り茶碗蒸し は、カロリーが56kcalと低めで、栄養バランスが良好です。ビタミンやミネラルも含まれ、満腹感を得やすい ため、ダイエット中のスナックとしても最適です！
総合評価
海老入り茶碗蒸し は、軽食や前菜として最適で、特に健康を意識する方におすすめです。運動後のリカバリー食としても効果的で、サラダやご飯と組み合わせると栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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