
焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)
ローソン
¥408
デザート
デザート
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal505kcal
650kcal
P5.4g
27g
F24.4g
20g
C66.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
焼き芋のもち食感ロール(紅はるか) は、5.4gのタンパク質を含み、筋肉の維持には少し物足りないですが、エネルギー補給には最適です 。甘さと食感が楽しめるこのスイーツは、ビタミンやミネラルも含まれており、運動後のリカバリーにピッタリです。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
焼き芋のもち食感ロール(紅はるか) は、エネルギーが高く、脂質も豊富ですが、炭水化物の比率が高いため、全体的な栄養バランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいですが、他の栄養素も意識することが大切です。
総合評価
焼き芋のもち食感ロール(紅はるか) は、特に甘いものが好きな方にオススメで、軽食やデザートとして楽しむのがベストです。運動後のエネルギー補給に最適で、ナッツやフルーツと組み合わせると栄養価が向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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