豚トロ
ローソン
¥387
ローソンオリジナル
和食
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal296kcal
650kcal
P10.6g
27g
F27.5g
20g
C1.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
豚トロ は、10.6gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的な食品です 。脂質が高いですが、質の良いタンパク質源として、運動後の食事に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
豚トロ は、脂質が高めですが、タンパク質とエネルギーのバランスが良好で、満腹感を得やすいです 。ビタミンB群や鉄分も含まれており、代謝をサポートします。
総合評価
豚トロ は、特に筋トレをする人やアスリートにおすすめで、運動後の食事として最適です。野菜やご飯と組み合わせることで、栄養価がさらに向上し、満足感も得られます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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