鶏と根菜の黒酢あん
ローソン
¥430
お惣菜
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal219kcal
650kcal
P9.8g
27g
F8.9g
20g
C25.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
鶏と根菜の黒酢あん は、1食あたり9.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ良質な選択肢です 。黒酢の効果で消化吸収も促進され、運動後の摂取に最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
鶏と根菜の黒酢あん は、栄養バランスが非常に良く、ビタミンやミネラルが豊富 です。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいですが、脂質がやや多めです。
総合評価
鶏と根菜の黒酢あん は、特に健康的な食事を求める方や、ダイエット中の方に最適です。ランチやディナーにぴったりで、玄米や野菜と組み合わせることで、さらに栄養価を高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
ローソンの関連商品
中落ち牛カルビ焼
¥430和食Cal163kcal
650kcal
P14.0g
27g
F10.8g
20g
C2.5g
100g
そのまま食べて欲しい贅沢食パン2枚
¥225パンCal316kcal
650kcal
P7.8g
27g
F8.1g
20g
C53.8g
100g
ウチカフェリッチミルクバー
¥194デザートCal134kcal
650kcal
P2.5g
27g
F7.1g
20g
C15.2g
100g
はちみつバタースコーン4個入
¥235パンCal118kcal
650kcal
P1.9g
27g
F4.4g
20g
C17.7g
100g
海老入り茶碗蒸し
¥192和食Cal56kcal
650kcal
P4.5g
27g
F3.2g
20g
C2.7g
100g