1日分のカルシウムが摂れるコーンスナックスパイス＆ビネガー味
ローソン
¥168
ナチュラルローソン菓子
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
1日分のカルシウムが摂れるコーンスナックスパイス＆ビネガー味 は、タンパク質が3.6g と少なめですが、脂質が高くエネルギー密度が高いです。筋肉の維持には不十分ですが、他のタンパク源と組み合わせれば良いスナックになります。
栄養バランス評価 (5/10点)
このスナックは、 脂質が多く、炭水化物も含まれているため、エネルギー持続性は高いですが、栄養バランスはやや偏っています。カルシウムが豊富ですが、他のビタミンやミネラルが不足しがちです。
総合評価
**このスナックは、運動後のエネルギー補給や軽食に最適です。特に、アクティブなライフスタイルを送る方に向いており、フルーツやヨーグルトと組み合わせることで栄養価が向上します。
栄養価分析
中カロリー
低たんぱく質
高脂質
高炭水化物
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