12日分の野菜が摂れる野菜エビマヨと玉子キャベツ包み焼
ローソン
¥473
お好み焼・たこ焼・他
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7/10点)
12日分の野菜が摂れる野菜エビマヨと玉子キャベツ包み焼 は、7.7gのタンパク質を含み、野菜と海老の栄養が豊富で、筋肉維持にも役立ちます 。特にビタミンやミネラルが豊富で、運動後のリカバリーに最適です。
栄養バランス評価 (8/10点)
12日分の野菜が摂れる野菜エビマヨと玉子キャベツ包み焼 は、栄養バランスが非常に良く、多様な微量栄養素が含まれています 。満腹感も得やすく、エネルギーの持続性が高いです。代謝健康にも良い影響を与えます。
総合評価
12日分の野菜が摂れる野菜エビマヨと玉子キャベツ包み焼 は、主菜や軽食として最適で、特に健康を意識する人々におすすめです。運動後のリカバリー食としても効果的で、玄米やサラダと組み合わせると栄養価がさらにアップします。
栄養価分析
中カロリー
中たんぱく質
中脂質
中炭水化物
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