4種のスパイス香るスペキュロス
ローソン
¥228
ナチュラルローソン菓子
おやつ
追加日: 2025年10月25日栄養価情報
Cal248kcal
650kcal
P2.8g
27g
F9.3g
20g
C39.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
4種のスパイス香るスペキュロス は、タンパク質が2.8gと少なめですが、スナックとして楽しむには良い選択です！ただし、筋肉の構築や維持には他の高タンパク食品と組み合わせることが大切です。運動後のリカバリーに、他のタンパク質源と一緒に摂取することをお勧めします。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
4種のスパイス香るスペキュロス は、炭水化物が主成分で、エネルギーをしっかり補給できますが、脂質の比率が高めです。満腹感は得やすいですが、栄養のバランスを考えると他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
4種のスパイス香るスペキュロス は、軽食やおやつに最適で、特に甘いものが好きな方にぴったりです！オフィスでの小腹満たしや、友人とのお茶タイムに楽しむのがオススメです。ナッツやヨーグルトと一緒に食べると、栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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