5種のチーズ使用チーズグラタン
ローソン
¥538
グラタン・ドリア
洋食
追加日: 2025年9月27日栄養価情報
Cal348kcal
650kcal
P16.9g
27g
F16.4g
20g
C34.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
5種のチーズ使用チーズグラタン は、1食あたり16.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！このグラタンは、乳製品からの高品質なタンパク質を提供し、運動後の摂取に最適です。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
5種のチーズ使用チーズグラタン は、栄養バランスが良好で、特に脂質が豊富 ですが、炭水化物も含まれているためエネルギー持続性があります。ビタミンやミネラルも含まれており、満腹感を得やすいです。
総合評価
5種のチーズ使用チーズグラタン は、特に運動後の食事や、エネルギーを必要とするアスリートに最適です。サラダや野菜と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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