いんげん
マルハニチロ
0農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal26kcal
650kcal
P1.8g
27g
F0.2g
20g
C5.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
いんげん は、1食あたり1.8gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ食材 です！ただし、タンパク質の質はやや控えめなので、他のタンパク源と組み合わせることが重要です。運動後のスナックとして最適で、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
いんげん は、低カロリーで栄養価が高く、バランスの取れたスナック です。炭水化物が主成分ですが、食物繊維も豊富で、満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も良好です。健康的なダイエットを目指す方にぴったりです！
総合評価
いんげん は、軽食やサラダに最適で、特にダイエット中の方におすすめです。オフィスワーカーやアクティブなライフスタイルを送る人々に向いており、他のタンパク源と組み合わせることで栄養価がさらに向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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