さんま水煮食塩不使用
マルハニチロ
0さんま
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal144kcal
650kcal
P22.7g
27g
F6.0g
20g
C0.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
さんま水煮食塩不使用 は、1食あたり22.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！この高品質なタンパク質は、筋肉の回復を助ける必須アミノ酸が豊富で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (8.8/10点)
さんま水煮食塩不使用 は、栄養バランスが素晴らしく、特にタンパク質が豊富です 。脂質も適度に含まれており、エネルギー持続性が高く、健康的な脂肪を摂取するのに最適です。
総合評価
さんま水煮食塩不使用 は、アスリートや筋力トレーニングを行う人に最適です。運動後のリカバリー食として、またはサラダやご飯と組み合わせて栄養価を高めるのもおすすめです！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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