たまねぎとにんじんみじん切り
マルハニチロ
0農産品
調味料
追加日: 2025年9月2日栄養価情報
Cal34kcal
650kcal
P0.9g
27g
F0.1g
20g
C8.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
たまねぎとにんじんみじん切り は、タンパク質が0.9gと少なめですが、ビタミンやミネラルが豊富で筋肉の回復を助ける栄養素が含まれています 。運動後のサラダやスープに加えることで、栄養価を高めることができます。
栄養バランス評価 (8/10点)
たまねぎとにんじんみじん切り は、低カロリーで食物繊維が豊富なため、満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も良好です 。微量栄養素の密度が高く、健康維持に役立ちます。
総合評価
たまねぎとにんじんみじん切り は、サラダやスープの具材として最適で、特にダイエット中の方や健康を意識する人におすすめです。食事に彩りを加え、栄養価を向上させるために、他の野菜やタンパク質源と組み合わせるとさらに良いです。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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