ほたて貝柱水煮
マルハニチロ
0ほたて
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal102kcal
650kcal
P19.4g
27g
F0.3g
20g
C4.1g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
ほたて貝柱水煮 は、1食あたり19.4gのタンパク質を含み、筋肉の回復と成長に最適な食品です ！高品質のタンパク質源で、運動後の摂取が特に推奨されます。アミノ酸のバランスも素晴らしいです。
栄養バランス評価 (9/10点)
ほたて貝柱水煮 は、低脂肪でありながら、栄養価が非常に高い です。ビタミンやミネラルも豊富で、エネルギーの持続性があり、満腹感を得やすいです。健康的な食事にぴったりです。
総合評価
ほたて貝柱水煮 は、特に筋肉を意識するアスリートや健康志向の方におすすめです。サラダやパスタに加えることで、栄養価を高め、食事を楽しむことができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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