よこすか海軍ドライカレー
マルハニチロ
0米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal182kcal
650kcal
P3.7g
27g
F4.1g
20g
C32.6g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
よこすか海軍ドライカレー は、1食あたり3.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、タンパク質の量は少なめです 。運動後に他の高タンパク質食品と組み合わせることで、効果的にタンパク質の利用が促進されます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
よこすか海軍ドライカレー は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高いですが、脂質とタンパク質のバランスはやや偏っています 。満腹感は得やすいものの、ビタミンやミネラルのバランスが不足しているため、他の食材と組み合わせることが重要です。
総合評価
よこすか海軍ドライカレー は、軽食やランチに最適で、特に忙しいオフィスワーカーに向いています。サラダや鶏肉と組み合わせることで、栄養価を高め、満足感を得やすくなります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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