カットほうれん草(中国産)450g
マルハニチロ
¥0
農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal22kcal
650kcal
P2.9g
27g
F0.3g
20g
C3.4g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5/10点)
カットほうれん草 は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です 。ビタミンやミネラルが豊富で、特に運動後のサラダやスムージーに加えることで、栄養価が向上します。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
カットほうれん草 は、低カロリーで栄養密度が高い ため、ダイエット中のスナックとして最適です。食物繊維も含まれており、満腹感を持続させる効果があります。
総合評価
カットほうれん草 は、健康的なスナックやサラダのトッピングとして最適です。オフィスワーカーやダイエットを意識する人に向いています。タンパク質源と組み合わせることで、栄養バランスがさらに良くなります。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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