スイートコーン
マルハニチロ
¥0
農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal98kcal
650kcal
P2.9g
27g
F1.3g
20g
C19.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
スイートコーン は、1食あたり2.9gのタンパク質を含み、筋肉の維持には役立ちますが、やや低めの数値です 。ビタミンB群や食物繊維が豊富で、運動後のスナックとしても良い選択です。
栄養バランス評価 (6.5/10点)
スイートコーン は、炭水化物が主成分で、エネルギー持続性が高い です。微量栄養素も豊富で、特にビタミンやミネラルが多く含まれていますが、満腹感はやや低めです。
総合評価
スイートコーン は、軽食やサラダのトッピングに最適で、特にオフィスワーカーやアクティブなライフスタイルの方に向いています。ナッツやチーズと組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
マルハニチロの関連商品
野菜たっぷり!お好み串
¥0おやつCal73kcal
650kcal
P2.0g
27g
F2.8g
20g
C10.0g
100g
きざみねぎ
¥0おやつCal30kcal
650kcal
P1.9g
27g
F0.3g
20g
C6.5g
100g
チョップドブロッコリー
¥0和食Cal30kcal
650kcal
P3.9g
27g
F0.4g
20g
C5.2g
100g
すぐできる!豚汁の具
¥0スープCal84kcal
650kcal
P2.5g
27g
F4.4g
20g
C8.6g
100g
チキンマヨネーズカツ
¥0和食Cal65kcal
650kcal
P1.6g
27g
F3.0g
20g
C7.8g
100g