チキンカツ&カレーマヨ
マルハニチロ
¥0
おべんとう肉系
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal76kcal
650kcal
P1.7g
27g
F5.5g
20g
C5.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
チキンカツ&カレーマヨ は、1食あたり1.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持にはやや物足りないかもしれません 。脂質が65.1%を占めているため、エネルギー源としては優れていますが、タンパク質の質を補うために他の食品と組み合わせることが重要です。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
チキンカツ&カレーマヨ は、全体的な栄養バランスがやや偏っており、脂質が高めですが、満腹感を得やすいです。エネルギー持続性は良好ですが、微量栄養素の摂取が不足しがちです。
総合評価
チキンカツ&カレーマヨ は、軽食やお弁当の一品として最適で、特に脂質を意識した食事を求める方に向いています。サラダや野菜と一緒に摂取することで、栄養バランスを整えることができます。
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
中脂質
低炭水化物
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