ブロッコリー400g
マルハニチロ
¥0
農産品
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal30kcal
650kcal
P3.9g
27g
F0.4g
20g
C5.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (7.5/10点)
ブロッコリー400g は、筋肉構築や維持に役立つタンパク質が豊富 で、特にビタミンやミネラルが豊富です。タンパク質の質も高く、運動後のリカバリーに最適です！
栄養バランス評価 (9/10点)
ブロッコリー400g は、栄養バランスが非常に良好 で、低カロリーながらビタミンCや食物繊維が豊富です。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性も抜群です！
総合評価
ブロッコリー400g は、ダイエットや健康維持を目指す人に最適 です。サラダやスムージーに加えることで、栄養価を高め、食事のバリエーションを楽しめます！
栄養価分析
低カロリー
低たんぱく質
低脂質
低炭水化物
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