和風野菜ミックス
マルハニチロ
0農産品
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal54kcal
650kcal
P1.9g
27g
F0.2g
20g
C12.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (4/10点)
和風野菜ミックス は、1食あたり1.9gのタンパク質を含んでおり、筋肉構築にはあまり貢献しませんが、ビタミンとミネラルが豊富です 。補完栄養素としては、他のタンパク質源と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。
栄養バランス評価 (7/10点)
和風野菜ミックス は、低カロリーで炭水化物が主成分ですが、微量栄養素の密度が高く、栄養バランスが良好です 。満腹感を得やすく、エネルギーの持続性もありますが、タンパク質が不足しているため、他の食品と組み合わせることが重要です。
総合評価
和風野菜ミックス は、サラダやスープに加えることで、栄養価を高めるのに最適です。特にデスクワーカーや健康を意識する人に向いており、他のタンパク質源と組み合わせることで、より充実した食事になります 。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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