塩ゆで茶豆(台湾)280g
マルハニチロ
0農産品
おやつ
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal158kcal
650kcal
P12.9g
27g
F7.5g
20g
C10.5g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
塩ゆで茶豆 は、1食あたり12.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！この高いタンパク質量は、筋トレ後の回復にも最適で、ビタミンB群や食物繊維がタンパク質の利用をサポートします。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
塩ゆで茶豆 は、栄養バランスが素晴らしく、特に食物繊維と良質な脂質が含まれています 。エネルギー持続性も高く、満腹感を得やすいので、ダイエット中のスナックにもぴったりです。
総合評価
塩ゆで茶豆 は、運動後のリカバリーや軽食として最適です！特にアスリートや健康を意識する方におすすめで、サラダやスムージーに加えることで、さらに栄養価を高められます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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