月花いわし水煮
マルハニチロ
0いわし
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal468kcal
650kcal
P23.4g
27g
F39.0g
20g
C5.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
月花いわし水煮 は、1食あたり23.4gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！高品質なタンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富で、運動後のリカバリーに最適です。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
月花いわし水煮 は、栄養バランスが非常に良く、特にタンパク質と脂質が豊富です 。低炭水化物でありながら、満腹感が得られ、エネルギーの持続性も高いです。
総合評価
月花いわし水煮 は、特にアスリートや筋トレを行う方に最適で、軽食やメインディッシュとしても活用できます。サラダや全粒パンと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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