焼鮭あらほぐし
マルハニチロ
0さけ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal176kcal
650kcal
P26.3g
27g
F6.2g
20g
C3.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
焼鮭あらほぐし は、1食あたり26.3gのタンパク質を含み、筋肉構築に非常に効果的です 。高品質なタンパク質源であり、運動後の摂取が特に推奨され、筋肉の回復を助けます。
栄養バランス評価 (9/10点)
焼鮭あらほぐし は、栄養のバランスが非常に良好で、ビタミンDやオメガ3脂肪酸も豊富です 。低炭水化物でありながら、満腹感を得やすく、エネルギー持続性も高いです。
総合評価
焼鮭あらほぐし は、特にアスリートや筋力トレーニングを行う方に最適です。食事のメインとして、野菜や穀物と組み合わせることで、栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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