紅鮭水煮
マルハニチロ
0さけ
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal137kcal
650kcal
P15.7g
27g
F8.2g
20g
C0.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9.5/10点)
紅鮭水煮 は、1食あたり15.7gのタンパク質を含み、筋肉の維持や成長に非常に効果的です ！オメガ-3脂肪酸も豊富で、心血管の健康をサポートします。
栄養バランス評価 (8.8/10点)
紅鮭水煮 は、栄養が非常に豊富で、脂質が高めですが、健康的な脂肪を提供します 。ビタミンDやセレンも含まれており、免疫力を高める効果も期待できます。
総合評価
紅鮭水煮 は、特に筋肉を鍛えたい方や健康を意識する方に最適です。朝食や昼食に取り入れ、野菜や全粒穀物と組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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