赤坂璃宮の餃子
マルハニチロ
0おそうざい
中華
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal46kcal
650kcal
P1.6g
27g
F2.3g
20g
C4.7g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (3/10点)
赤坂璃宮の餃子 は、1食あたり1.5gのタンパク質を含み、筋肉の維持には少し物足りないかもしれません が、脂質が豊富でエネルギー源としては優れています。運動後のスナックとしては、他の高タンパク質食品と組み合わせることで、より効果的にタンパク質を補えます。
栄養バランス評価 (5.5/10点)
赤坂璃宮の餃子 は、カロリーが低く、炭水化物と脂質のバランスが取れていますが、栄養の完全性はやや不足しています 。満腹感は得られますが、ビタミンやミネラルの摂取を意識することが重要です。
総合評価
赤坂璃宮の餃子 は、軽食やおつまみとして最適で、特に友人との集まりやパーティーにぴったりです。オフィスワーカーや軽い運動をする方におすすめで、野菜やサラダと組み合わせることで栄養価を高められます。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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