WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯
マルハニチロ
0米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal508kcal
650kcal
P10.1g
27g
F22.3g
20g
C66.8g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (5.5/10点)
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、タンパク質が10.1g含まれており、筋肉の構築や維持に役立ちます が、全体的なタンパク質の質はやや低めです。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特に運動後の摂取が推奨されます。
栄養バランス評価 (6/10点)
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、炭水化物が66.8gと主成分で、エネルギー持続性は高い ですが、脂質の比率が高いため、全体的な栄養バランスはやや偏っています。満腹感は得やすいですが、微量栄養素の密度は改善の余地があります。
総合評価
WILDishねぎ塩豚カルビ炒飯 は、エネルギー補給が必要なアクティブな人々に最適です。特に運動後の食事として、プロテイン源を追加することで栄養価が向上します。サラダや野菜と組み合わせると、栄養バランスが良くなります。
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
マルハニチロの関連商品
ミックスピザ3枚入
0洋食Cal228kcal
650kcal
P8.0g
27g
F8.4g
20g
C30.0g
100g
鶏ごぼう天ぷら
0和食Cal47kcal
650kcal
P1.4g
27g
F1.9g
20g
C6.0g
100g
オイルサーディン(米油使用)
0おやつCal370kcal
650kcal
P14.1g
27g
F34.7g
20g
C0.2g
100g
酸辣湯麺
0麺Cal483kcal
650kcal
P19.1g
27g
F18.2g
20g
C60.8g
100g
ミラノ風ミートグラタン
0冷凍食品Cal38kcal
650kcal
P1.2g
27g
F1.9g
20g
C3.9g
100g