WILDishエビピラフ
マルハニチロ
0米飯
ごはん
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal472kcal
650kcal
P11.0g
27g
F15.1g
20g
C73.0g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (6.5/10点)
WILDishエビピラフ は、1食あたり11.0gのタンパク質を含み、筋肉の維持に役立つ栄養素です ！ただし、タンパク質の質はやや低めで、運動後に他の高品質なタンパク源と組み合わせるとさらに効果的です。特に、ビタミンB群やミネラルを意識して摂取することがポイントです。
栄養バランス評価 (7.5/10点)
WILDishエビピラフ は、炭水化物が主成分でエネルギー持続性が高い ですが、脂質がやや多めです。全体的な栄養バランスは良好で、食物繊維やビタミンの摂取も意識することで、より健康的な食事になります！
総合評価
WILDishエビピラフ は、忙しい日のランチやディナーに最適です！特に、アクティブなライフスタイルを送る人や、エネルギーを必要とする運動前後の食事にぴったりです。サラダやたんぱく質豊富な食材と組み合わせることで、栄養価がさらにアップします！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
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