“炙り”焼鮭定食
松屋
0定食
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
Cal690kcal
650kcal
P25.7g
27g
F24.0g
20g
C89.2g
100g
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (9/10点)
炙り焼鮭定食 は、1食あたり25.7gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です ！脂質も適度に含まれており、運動後の回復食として最適です。ビタミンやミネラルも豊富で、特に運動後に摂取することで、タンパク質の利用効率が高まります。
栄養バランス評価 (9.5/10点)
炙り焼鮭定食 は、栄養バランスが非常に優れています 。炭水化物が主成分ですが、脂質とタンパク質のバランスも良く、エネルギーの持続性が高いです。微量栄養素も豊富で、満腹感を得やすく、代謝の健康にも寄与します。
総合評価
炙り焼鮭定食 は、アスリートや忙しいオフィスワーカーに最適な食事です。特に運動後のリカバリー食としておすすめで、野菜やご飯と組み合わせることで、さらに栄養価が向上します！
栄養価分析
超高カロリー
超高たんぱく質
超高脂質
超高炭水化物
松屋の関連商品
鬼おろしポン酢牛めしランチセットあたま大盛
0ごはんCal816kcal
650kcal
P22.2g
27g
F36.1g
20g
C97.6g
100g
マヨキムチ牛めし小盛
0ごはんCal701kcal
650kcal
P15.2g
27g
F39.4g
20g
C68.8g
100g
ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし弁当3個セット並盛
0ごはんCal2347kcal
650kcal
P68.7g
27g
F104.8g
20g
C270.9g
100g
キムカル丼大盛
0ごはんCal1098kcal
650kcal
P33.6g
27g
F41.5g
20g
C141.7g
100g
“炙り”焼鮭朝定食
0和食Cal517kcal
650kcal
P20.0g
27g
F9.6g
20g
C83.9g
100g