“炙り”焼鮭朝定食
松屋
¥0
モーニング
和食
追加日: 2025年7月27日栄養価情報
AI栄養分析レポート
高たんぱく質評価 (8/10点)
炙り焼鮭朝定食 は、20.0gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的 です。質の高いタンパク質源であり、オメガ-3脂肪酸も豊富で、運動後の摂取が特に推奨されます。
栄養バランス評価 (8.5/10点)
炙り焼鮭朝定食 は、栄養バランスが非常に良好 で、炭水化物が主成分ですが、ビタミンやミネラルも豊富です。エネルギー持続性が高く、朝食にぴったりの選択肢です。
総合評価
炙り焼鮭朝定食 は、特に朝食に最適で、健康的なライフスタイルを目指す人々におすすめです。運動前後の食事としても効果的で、野菜やご飯と組み合わせることで栄養価がさらに向上します。
栄養価分析
高カロリー
高たんぱく質
中脂質
超高炭水化物
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